Pilates para rehabilitación
Nuestro programa de rehabilitación se centra en restaurar la movilidad, reducir el dolor y recuperar la funcionalidad a través de ejercicios controlados y progresivos .
Trabajamos con reformer e implementos y ejercicios de suelo, según diagnóstico y recomendaciones médicas.
Reeducación del movimiento y mejora de postura
Mejora tu postura y calidad de movimiento con pilates enfocado en control, alineación y bienestar integral.
Fortalecimiento del core y musculatura profunda
Construye un core fuerte y una base estable que mejore tu postura, tu equilibrio y cada uno de tus movimientos.
Reducción del dolor y prevención de recaídas
Reduce molestias y previene nuevas lesiones con pilates enfocado en control, alineación y fortalecimiento profundo.
Aumento de movilidad en articulaciones afectadas
Recupera movilidad y fluidez en articulaciones mediante ejercicios controlados que restauran tu rango de movimiento.
Planes personalizados según la lesión
Trabajo individualizado para tu lesión, con ejercicios adaptados que aceleran la recuperación y mejoran tu función diaria.
Ideal para un gran rango de lesiones
Lesiones de espalda, rodillas, cadera, hombros, rehabilitación en cirugías recientes, problemas posturales y dolor crónico.